Преимущества использования виброплатформы Power Step Plus:Виброплатформа Power Step Plus — это: Уменьшение целлюлита Уменьшение жировых отложений Снижение времени тренировок Незначительные усилия во время тренировок Улучшение метаболизма Увеличение мышечной силы Уменьшение количества гормонов стресса Улучшение кровообращения Уменьшение варикозного расширения вен

Тренировки на вибротренажере — эффективное средство для снижения веса, т.к. они очень интенсивны. Специалисты рекомендуют совмещать тренировки на PowerStep с правильным питанием и питьевым режимом для наилучшего результата.Снижение веса происходит благодаря:

• снижению зашлакованности организма, что ускоряет обмен веществ;
• эффективному сжиганию жиров в результате интенсивных физических нагрузок.

Кроме того дополнительным эффектом вибротренировок является повышению упругости и элластичности кожи, что позволяет избавиться от целлюлита.

PowerStep спосообен помочь в создании красивой фигуры. При этом следует знать, что в отличие от большинства обычных тренажеров виброплатформа дает:

• формирование идеальной фигуры, т.к. все мышцы задействованы равномерно в процессе тренировок;
• увеличение гибкости и растяжки;

PowerStep — это не только замечательный фитнес–транажер, кроме хорошей физической формы вибротренировки позволяют:

• улучшить коррдинацию координации за счет тренировки вестибулярного аппарата;
• укрепить сердечно-сосудистую систему;
• улучшить реакцию и снизить утомляемость организма;
• эффективно проводить реабилитацию после травм.

Упражнение 1Разминка подготовит Вас к тренировке

Упражнение 2Полностью расслабьте напряженные мышцы

Упражнение 3Массаж икроножных мышц.

Упражнение 4Упражнение для спины, бедер и мышц ног.

Упражнение 5Упражнение для мышц живота, талии и бедер.

Упражнение 6Развиваем гибкость.